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发布时间：2023-05-11 16:46:00 作者：凯胜
凯胜kaisum***头部***器KS-2800A头颈仪多功能头盔 头皮上有很多神经末捎，有些神经末捎距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。1、首先要保持好的心态，积极面对难题，知正确认识自己，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。手指在头皮上***，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能堪强.当人们遇到某些问题想不到良策时，常好用手指在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想出解决问题的办法。
头部***器挑选一：购买头部***器，就是为了通过其***功能真正起到舒缓头部压力和紧绷感的作用，因此，头部***器***效果好不好就是我们选购时重点关注的问题，而这个问题又主要取决于***器所能提供的***方式，目前，头部***器一般可提供多种***方式，除了基本的头部穴位物理震动***，还带有智能头部气压***，以及红外热疗***等功能，使头部在***后真正达到缓解头部紧张，保持头脑清醒的目的
小知识（二）
运动后注意事项之不应暴饮
运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，心脏的负担突然加重，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒或其他疾病。如今快节奏的生活、工作，同时也带来了巨大的精神压力，那我们该如何减轻自己的压力呢。
运动后注意事项之不宜大量吃糖
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后可以多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
运动后注意事项之不能饮酒除乏
剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精，对肝、胃等的危害就会比平时更甚，长期如此可引发各种疾病。
你熬夜、我熬夜、他熬夜，现代人97.2%有过熬夜的经历，熬夜后人体正常节律被打乱!。如果长时间得不到缓解和调节，身体会出现各种问题。
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健康的身体是本钱，对自己多点爱!
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